İştahsız Çocuk

Emziren anne kahve içebilir mi ?

Bu anneler tarafından en sık sorulan sorulardan biridir. Pek çok anne gebelikleri sırasında kahve içmez ve tekrar içebilmek için bebeğin doğmasını bekler. Bu özlem, süt verdikleri dönemde zaman zaman çelişkilere neden olur. Günde beş fincandan fazla olmamak koşulu ile annenin kahve içmesinde sakınca yoktur.

Kahve ile emzirme arasındaki olumsuz ilişkinin nedeni, kahvenin içindeki "kafein" adı verilen maddedir. Bu nedenle emziren anne diyetindeki diğer kafein kaynaklarını da dikkate almalıdır. Kahve gibi çay, meşrubat, bazı ağrı kesiciler ve çikolata içinde de kafein vardır.

Annenin beş fincandan daha fazla kahve tüketmesi durumunda vücuda alınan kafein bir süre sonra bebekte birikmeye başlar. Bebeğin aşırı uyarılmasına neden olur. Uyanıklık dönemleri artar. Bebekte nedensiz huzursuzluk yapar.

Günde bir fincan kahve içmenin ise bebek üzerinde hiçbir olumsuz etkisi olamaz. Aksine anneyi mutlu ettiği için, emziren anneler için gerekli olduğu bilinen olumlu ruh haline katkıda bulunur. Her şeye rağmen anne, kahve içtiğinde bebekte bunun huzursuzluğa neden olduğunu düşünürse, kahve içme konusunda kararını kendisi vermelidir.

<< Geri
 
Çocuk Gastro Hastalıkları
 
 
 
 
Unutulan Besin Ögesi
Bitkilerin, sebze ve meyvelerin mide-bağırsak sistemi salgıları ile sindirilemeyen ve vücutta bir veya daha fazla sayıda fizyolojik...
Bebegim Su içmelisin
Her canlı için su yaşamsal bir besin ögesidir. Çünkü her canlı susuzluğa ancak kısa bir süre dayanır. Ancak insanlar için sadece...
Sağlık için Prebiyotik / Probiyotik
Prebiyotikler, yiyeceklerin emilmeyen ancak konakçının lehine bazı bakterilerin büyümesini ve/veya aktivitesini olumlu etkileyen..
Kemik Sağlığı
Doğumdan 18 yaşına kadar en önemli biyolojik süreç, büyümedir. Kalsiyum bu süreçte elzemdir. Kemikte minerallerin...
   
Ergenlikte Beslenme
Ergenlik yaş grubu çok özel dinamikleri olan çok önemli bir yaş grubudur. Ergenler dünya nüfusunun % 19’unu oluştururlar. Bugün , 10-19 yaşında 1200 milyon çocuk, yarın 1200..
Vitaminler / Mineraller
Amerikan Pediatri Akademisi başlıca iki durumda rutin vitamin kullanılmasını önermektedir. Yeni doğan bebeğin Vit K ihtiyacının...
   
Kahvalti etmek neden önemlidir?
Kahvalti, günün erken saatlerinde gerçeklestirilen ve kendine özgü besinler tüketilen ilk ögündür. Kahvaltida yenilen besinler toplumlara göre ...
Beslenme ve Okul Başarısı
Çocuklarımızı nasıl beslersek okul başarıları artar ? Çocuklarımızdan her zaman, her alanda başarı bekliyoruz. Önce kreste başlıyor...

 
Güncel Makaleler
KİTAPLAR