İştahsız Çocuk

Anne sütünü arttıran yiyecekler hangileridir ?

Anne sütü üretimini arttırdığı bilimsel olarak ortaya konmuş özel bir besin yoktur. Emzirme döneminde anne sütünü arttırdığı düşünülen yiyecekler genel olarak kültürel özellikler gösterir. Fizyolojik temelleri yoktur. Örneğin, Hindistan'da Hintli anneler arasında sarımsağın anne sütünü arttırdığı inancı yaygındır. Ancak, Amerikalı anneler tarafından ise sarımsak hiç tercih edilmez. Tam aksine kokusu süte geçtiği için, bebeğin anne sütüne karşı isteksizlik gösterebileceği inancı yaygındır. Bu nedenle genelleme yapmak imkansızdır.

Ayrıca, aynı toplumda bile bu yiyeceklerin çok çeşitli olduğunu iyi biliyoruz. Anne sütünü arttırdığına inanılan yiyecekler bilimsel olarak incelendiğinde, bunlar arasında çok ortak özellikler olmadığını görüyoruz.

Bu nedenle, emziren annenin sağlıklı ve dengeli beslenmesi, emziklilik döneminde artan besin ihtiyaçlarının karşılamaya özen göstermesi yeterlidir.

<< Geri
 
Çocuk Gastro Hastalıkları
 
 
 
 
Unutulan Besin Ögesi
Bitkilerin, sebze ve meyvelerin mide-bağırsak sistemi salgıları ile sindirilemeyen ve vücutta bir veya daha fazla sayıda fizyolojik...
Bebegim Su içmelisin
Her canlı için su yaşamsal bir besin ögesidir. Çünkü her canlı susuzluğa ancak kısa bir süre dayanır. Ancak insanlar için sadece...
Sağlık için Prebiyotik / Probiyotik
Prebiyotikler, yiyeceklerin emilmeyen ancak konakçının lehine bazı bakterilerin büyümesini ve/veya aktivitesini olumlu etkileyen..
Kemik Sağlığı
Doğumdan 18 yaşına kadar en önemli biyolojik süreç, büyümedir. Kalsiyum bu süreçte elzemdir. Kemikte minerallerin...
   
Ergenlikte Beslenme
Ergenlik yaş grubu çok özel dinamikleri olan çok önemli bir yaş grubudur. Ergenler dünya nüfusunun % 19’unu oluştururlar. Bugün , 10-19 yaşında 1200 milyon çocuk, yarın 1200..
Vitaminler / Mineraller
Amerikan Pediatri Akademisi başlıca iki durumda rutin vitamin kullanılmasını önermektedir. Yeni doğan bebeğin Vit K ihtiyacının...
   
Kahvalti etmek neden önemlidir?
Kahvalti, günün erken saatlerinde gerçeklestirilen ve kendine özgü besinler tüketilen ilk ögündür. Kahvaltida yenilen besinler toplumlara göre ...
Beslenme ve Okul Başarısı
Çocuklarımızı nasıl beslersek okul başarıları artar ? Çocuklarımızdan her zaman, her alanda başarı bekliyoruz. Önce kreste başlıyor...

 
Güncel Makaleler
KİTAPLAR